おはなっしー(^-^)
週末そして3連休初日ですね

秋雨前線の影響で、関東は今日も

が降ったりやんだりで、特に午前中は
雨の強まりやすいみたい
今日までは、秋の陽気でしのぎやすく
明日明後日は、夏の陽気が戻るらしく
蒸し暑くなるみたい

気温差が激しすぎて
体調がついていかないよ
このところ、雷の心配からは解放で
平和です

But★蒸し暑くなると

雷が心配かも

連休中も、雷・雷雨になりませんように

舞茸には、内臓脂肪減少・体脂肪燃焼効果
便秘解消等があるそうです
テレビの「得する人損する人」で
話題になっている「舞茸茶ダイエット」
舞茸には「MXフラクション」という
脂肪分解促進の成分が、含まれています。
菌糸の硬い殻の中にあるため
普通に舞茸を食べても、摂取できません
100度以上のお湯の中で、時間をかけて
煮出すのがいいそうです。

舞茸茶ダイエットは
舞茸茶を１日500ml飲むだけです
テレビで紹介されていたのは
舞茸茶400ml分
材料舞茸1パック
お湯600ml
作り方
1 600mlのお湯を沸かし舞茸をいれる
舞茸は、テレビでは、ほぐしてお湯に
入れていましたが
お湯に完全に浸かれば
まるごと入れてしまってもOKです。
2 蓋をして、30分煮出せば完成

お味は、独特の苦味とエグミがあり
そのまま飲むのは、飲みにくいらしく
レモン汁を少し加えると
飲みやすくなるそうですφ(..)
番組では、他にも味変で
「まいたけトマト茶」を紹介。
舞茸茶500mlと
トマトジュース500mlを使い
舞茸茶とトマトジュースを
1：1の割合で混ぜ、朝昼晩の食前に
１日合計1リットル飲む方法を
紹介していました(^-^)
舞茸茶が、飲みやすくなるのに加えて
トマトジュースは

トマトの水溶性食物繊維が摂れる為、お通じがよくなり
空腹を抑える効果があるらしく
脂肪燃焼効果＋便秘解消効果が
あるそうです

舞茸茶は、副作用の症例はありませんが
キノコアレルギーの方が摂取すると
アナフィラキシーショックを引き起こすことが

あるそうです。
キノコアレルギーを持っている方は

摂取を控えた方がいいそうです。

テレビを見て、舞茸茶が気になりました

市販されている、まいたけ茶の粉末を
購入し、パウダーにした舞茸を飲む方法
でも、同じ効果を得られるそうです
ズボラな私はネットでポチッとし
昨日到着しました。

国産舞茸マイタケ粉末
国産の舞茸、乾燥粉末になっています。
送料無料で、期間限定のTポイントが
あったので、ポイントを使いお得に
購入できました
粉末なので、お茶だけでなく
お料理に加えてもいいかもね
ネットで調べたら
舞茸茶1杯分の作り方は
舞茸粉末 2g
お湯 200ml
粉末を、市販のティーバッグにいれて
お湯を注いで、5分間にだせばOK
早速、舞茸茶を作ってみたよ((o(^∇^)o))

これが、500ml１日分
1日500mlを、朝昼晩の食事前に飲みます
飲む量は、１日に作った舞茸茶を
その日のうちに飲みきるイメージ
みたいです。

舞茸茶は、独特の風味があるので
好き嫌いは分かれそうですが
私は、舞茸の風味がよくでていて
お茶というより出汁みたいで
スープを飲んでいる感じで
飲みやすかったです(o^-')b

舞茸効果か
便秘気味ですが、今朝はお通じがあり
便秘解消されました
舞茸茶ダイエットがんがるなっしーヾ(。゜▽゜)ノ
効果があるといいなあ
みなさん
よい週末&連休をお過ごしくださいね

舞茸茶(^○^)