週末そして3連休初日ですね
秋雨前線の影響で、関東は今日も
が降ったりやんだりで、特に午前中は雨の強まりやすいみたい
今日までは、秋の陽気でしのぎやすく
明日明後日は、夏の陽気が戻るらしく
蒸し暑くなるみたい
気温差が激しすぎて
体調がついていかないよ
このところ、雷の心配からは解放で
平和です
But★蒸し暑くなると
雷が心配かも
連休中も、雷・雷雨になりませんように
舞茸には、内臓脂肪減少・体脂肪燃焼効果
便秘解消等があるそうです
テレビの「得する人損する人」で
話題になっている「舞茸茶ダイエット」
舞茸には「MXフラクション」という
脂肪分解促進の成分が、含まれています。
菌糸の硬い殻の中にあるため
普通に舞茸を食べても、摂取できません
100度以上のお湯の中で、時間をかけて
煮出すのがいいそうです。
舞茸茶ダイエットは
舞茸茶を１日500ml飲むだけです
テレビで紹介されていたのは
舞茸茶400ml分
材料 舞茸1パック
お湯600ml
作り方
1 600mlのお湯を沸かし舞茸をいれる
舞茸は、テレビでは、ほぐしてお湯に
入れていましたが
お湯に完全に浸かれば
まるごと入れてしまってもOKです。
2 蓋をして、30分煮出せば完成
お味は、独特の苦味とエグミがあり
そのまま飲むのは、飲みにくいらしく
レモン汁を少し加えると
飲みやすくなるそうですφ(..)
番組では、他にも味変で
「まいたけトマト茶」を紹介。
舞茸茶500mlと
トマトジュース500mlを使い
舞茸茶とトマトジュースを
1：1の割合で混ぜ、朝昼晩の食前に
１日合計1リットル飲む方法を
紹介していました(^-^)
舞茸茶が、飲みやすくなるのに加えて
トマトジュースは
トマトの水溶性食物繊維が摂れる為、お通じがよくなり
空腹を抑える効果があるらしく
脂肪燃焼効果＋便秘解消効果が
あるそうです
舞茸茶は、副作用の症例はありませんが
キノコアレルギーの方が摂取すると
アナフィラキシーショックを引き起こすことが
あるそうです。
キノコアレルギーを持っている方は
摂取を控えた方がいいそうです。
テレビを見て、舞茸茶が気になりました
市販されている、まいたけ茶の粉末を
購入し、パウダーにした舞茸を飲む方法
でも、同じ効果を得られるそうです
ズボラな私は
ネットでポチッとし
昨日到着しました。
国産舞茸マイタケ粉末
国産の舞茸、乾燥粉末になっています。
送料無料で、期間限定のTポイントが
あったので、ポイントを使いお得に
購入できました
粉末なので、お茶だけでなく
お料理に加えてもいいかもね
ネットで調べたら
舞茸茶1杯分の作り方は
舞茸粉末 2g
お湯 200ml
粉末を、市販のティーバッグにいれて
お湯を注いで、5分間にだせばOK
早速、舞茸茶を作ってみたよ((o(^∇^)o))
これが、500ml１日分
1日500mlを、朝昼晩の食事前に飲みます
飲む量は、１日に作った舞茸茶を
その日のうちに飲みきるイメージ
みたいです。
舞茸茶は、独特の風味があるので
好き嫌いは分かれそうですが
私は、舞茸の風味がよくでていて
お茶というより出汁みたいで
スープを飲んでいる感じで
飲みやすかったです(o^-')b
舞茸効果か
便秘気味ですが、今朝はお通じがあり
便秘解消されました
舞茸茶ダイエットがんがるなっしーヾ(。゜▽゜)ノ
効果があるといいなあ
みなさん
よい週末&連休をお過ごしくださいね
