体調ヤンキー（体調不良）Σ(´□｀;)

おはなっしー(o≧▽゜)o
昨日も晴れて、31度で暑かったあ
@埼玉今日はのちで28度予想
真夏日からは、解放され
少し暑さは和らぎそうです

一昨日は散々でした(´＿｀｡)
一昨日23時頃に、そろそろ寝ようと
思っていたら
突然、胃痛と吐き気に襲われて…。
吐いてしまいました
胃薬を飲んだら、治まりました。

一体何だったんだろう
多分先週は、ずっと雷予報があり
雷にヒヤヒヤしていたので
雷ストレスが、胃にきたのかも
昨日は、胃薬を飲んで
安静に寝ていました。
家に、ラーメン、つけ麺はあったものの
胃に優しくないものばかり
つくづく、うどんや、レトルトのお粥など
胃に優しい物を常備しておかなきゃと
実感しました。

昨日は


お粥生活でした。
お粥は、正直あまり好きではないので
少し鶏ガラスープを加えて
玉子粥にしたよ。

ポカリスエット
ポカリで水分補給をしたよ
昨日は、胃痛も吐き気も起きなかったけど
しばらく、胃に優しい物を摂って
様子を見ます。
早く体調ヤンキー（体調不良）を治さねば！