バテ気味なので( ´△｀)

おはなっしー(pqﾟ∀ﾟ*)
昨日は、朝から晴れて洗濯物が短時間で
乾いたものの…真夏日&湿度が高くて
バリ蒸し暑かったあ
気温が高くても、湿度が低ければ
まだ過ごしやすいのにね！
朝一で、スーパーに買い物に行ったものの
暑さでぐったり(´ρ`)

暑さに弱いので、食欲はあるけど
既にバテ気味で…。
だるさと、昨日はお腹の調子が微妙で
クーラーをつけるとお腹の調子が
悪くなるので（｀Δ´）
扇風機+卓上スポットクーラーと
首に保冷剤を巻いて、熱中症対策を
したよ
今日も、お腹の調子が悪いので
クーラーは無理だなあ…
今日も、安静にします。

雷注意報が出なくて、平和と思いきや
昨夜は、20時に大雨洪水雷注意報が
出てビビったあ＼(◎o◎)／
地元近郊は、突然強い雨が降ったりし
地元も、21時頃からポツポツ雨になり
時おり本降りになったけれど
注意報は、23時30分には解除され
雷雨にならずホッとしたよ
今日も、真夏日で昼間は晴れるものの
夕方から、にわか雨に注意みたいね(;＿q)
体調ヤンキー（体調不良）気味なので
雷注意報と雷雨になりませんように
もー！いい加減にお天気が安定して
欲しいよ

バテ気味なので、買ってきたよ




夏野菜の王様 モロヘイヤ
栄養価が高く、夏バテ防止に最適
群馬産なので、パッケージには
ぐんまちゃんが描かれていて
可愛いね(pqﾟ∀ﾟ*○)

モロヘイヤスープ

市販のスープにモロヘイヤを刻んで入れ
煮ただけの、超～簡単スープ(゜▽゜*)
早くバテ気味を治したいので
モロヘイヤスープを続けてみようと
思います