昨日までの晴れ&暖かさから一転
今日は、くもりで寒いですペンギン

昨日の夕食は、コンビニディナーコンビニ


セブンイレブン
あっさりコンソメスープのロールキャベツ
合わせ味噌の風味豚汁

温めるだけで簡単なっしー
オープンなっしーヾ(。゜▽゜)ノ


コンソメスープで煮込まれた
お肉たっぷりの大きなロールキャベツは
食べごたえがあり、優しいお味合格

セブンの豚汁は、お気に入り合格
具沢山で、合わせ味噌の出汁がきいていて
美味しいやつなっしー

寒い夜は、豚汁&ロールキャベツで

美味しく体も温まり、一石二鳥ね(゜∇^d)!!

しっかりお野菜も採らなきゃね


ほうれん草の彩りサラダ
オープンなっしー


このサラダもお気に入りヾ(。゜▽゜)ノ
トマト、ほうれん草、チーズ、玉ねぎ等彩りも綺麗で

貧血の持病があるので
ほうれん草で鉄分もとれて
イタリアンドレッシングも美味しいやつなっしー


昨日のふなっしーのつぶやきは

※画像とつぶやきはTwitterよりおかりしました。

「アントニー!みんなー!あの南極の郵便ポストに投函した

絵葉書が届いていたなっしー♪ヾ(。゜▽゜)ノ

消印が南極になってる!あの冒険を思い出しちゃうなっしなー♪

このハガキも世界を旅してきたなっしなー♪

ふなごろーも喜んでるなっし♪ 」








去年の南極の旅を思い出しますね~

ふなちゃんが言うように、南極から世界を旅しながら

約1年かけて到着した絵葉書

感動もひとしおですね(。゜▽゜)