昨日の記録

まずは体重

56.1キロ

中々56キロ台から抜け出せません💦

昨日は仲良しのママ友と毎年恒例のクリスマス会でした✨

みんなで持ち寄りパーティー🎉

私はミニアメリカンドッグ作っていきました

どれも美味しくてめっちゃいっぱい食べた

久しぶりにみんなと沢山おしゃべりして楽しかったです

今日は次男の誕生日🎂

クリスマスパーティもかねてご馳走準備します

なのでクリスマスプレゼントは明日の朝🎁

今日もいっぱい食べるな

トレ時間作れない分、隙間時間にスクワットやら頑張らなきゃ❗️

かなり久しぶりの

ダイエットは続けているのですが、アメブロ更新サボってました

体重は56.0キロ

55キロ台目前までやってきましたが、あと少しが中々減らない

年末はクリスマス会や次男の誕生日やら実家帰省があるので、それまでには今月の目標55キロ台になってたい

まずは毎日コツコツ運動！

最近は滝汗動画とバレトン動画をやってます

滝汗は脚痩せにきくやつでやったら次の日筋肉痛になります

週末は予定がいっぱいでトレ時間中々とれないかもだけど、隙間時間にスクワットやらやって頑張ろうと思います

10月まとめ

今日で10月も終わり！

ブログサボりがちですが、ダイエットは頑張ってます✨

今日の体重と1カ月のグラフ

1カ月で2.5キロ程減りました

今月目標だった50キロ台にも突入したし、この調子で頑張っていきます

11月の目標は

57キロ台✨

宅トレとエア縄跳び頑張っていきます