npo-frei.com三連休(◍•ᴗ•◍)✧*。
おはようございます。
巷は三連休だったのですが、私は昨日だけ休み🎶
ですが、すごく充実したhappyいっぱいの三日間でした🤩
土曜日は、12:00〜14:30の昼食介助＆トイレ介助＆入浴介助の仕事🙋
仕事終わってからはちょっと用事してからベニーズ☕
コーヒーできるまで市場で野菜購入🎶
その後は海へ🌊🚘
ベニーズカップで遊んだ（笑）
台風後の海って一番好き🥰
大好きな選手と勝手におソロのサングラス🤣🤣🤣
日曜は18:30~22:00の夕食、入浴介助、就寝介助の仕事だったので、急遽お願いされての、昼はちょっとhappy作りの会場でバイト🥳素敵なhappyを送り出しました🎶
他人のhappyのお手伝いもすごく幸せ🎉
そして、敬老の日。15:15~迎えだけだったので、午前中は家でまったり。
部屋のリノベの続きを
内窓キットを開封して説明書読んでイメトレして閉じた🤣🤣🤣
寸法測ってちょっと頭使わないといけないみたいなので🤯
とりあえず、全部の内窓つけたいので冬までには🤔８箇所の窓💦間に合うか心配ですが、ボチボチとやります🎶
さて、今日は7:40~の障害のモーニングケア＆デイの送り出しのお仕事!!!!活動開始🖐️
頑張ろう🥳
ლ(◕ω◕ლ)
10/1〜ヘルパーさんの時給がアップするってᕙ(＠°▽°＠)ᕗ
時給アップ更新を月変わってしてもらうよう連絡した!!!
私は月給なので、時間外だけアップ🥰🥰🥰
もっともっとがんばる🎶🎶🎶
今日は朝7:40〜障害のモーニングケア＆デイ送り出しの仕事。
NHK見ながら見守りしながらのお迎え待ちtime(◍•ᴗ•◍)✧*。
いつもはさっと動くのですが、今日は月１のショートで気分重め💦
玄関までカバン持って。玄関でカバン肩にかけてとの訴えあり、言葉は発しないですがちょっと嫌感が伝わった💦可愛そうだけど………😢
その後は事務所で事務作業(◕ᴗ◕✿)
１２時であがり、１３時に予約してた美容室ヘ(人*´∀｀)｡*ﾟ+
いつものツーブロックのアシメ。
頭もさっぱりなり、お昼ごはんのランチ
そら歩きでオムレツ＆ハニーミルクティー
美味しかったぁ〜卵（タンパク質）お野菜たっぷりにトマトソースなので、罪悪感ない気がする🤣🤣🤣
台風接近中で雨なので、雨靴🤩
雨靴履くと水溜りを歩きたくなる(*˘︶˘*).｡*♡
そして、ちょっと集金行って
このあと仕事に🙋
18:30〜22:00まで仕事(◍•ᴗ•◍)
食事介助(お父さんと娘さん)入浴介助（娘さん）ナイトケア（娘さん）就寝介助（お父さん）
ここのお宅明るい元気な家族。
ここ仕事入ってる間に、台風が過ぎ去ってくれるはず😎🙏
頑張ろう💪🥳
PS 今夜も推しメンバー登録選手が走るので、もちろん1着から😚🎶
推し登録メンバーが調子いいから気分上々↑↑
１番の推しメンは落車したので、1ヶ月位お休みに😭
ダイエット
仕事帰りにパンダちゃんのもう一つの誕生日🎁を買って、昨日閉まってたファスティングカフェに寄った😎
先週金曜日のラジオで始まったダイエット企画に参加🧐
断食は無理なので、痩せれるもの食べてゴッソリ出す法🎶🤣🎶
って事で、アサイグレンズ飲みながらきのこのサラダ出来上がるの待って!!!２品目は半額なので、サラダは半額🥰
帰ってから風呂入ってストレッチしてからの自重トレ💪
最近仕事帰りに今村精肉店で買う肉🍖これで１０００円!!!枠の中の好きなの3パック選べる👍
今日は鶏もも焼いた。
そして、えごま油は加熱に弱いので、オリーブオイルとえごま油のコラボを食べる前に肉にチョイかけ🎉🥰オリーブオイルとえごま油混ぜたら、中性脂肪と総コレステロール値を下げてくれる効果あるけど、私は中性脂肪あげないといけない💦けど、この組み合わせが好き🤩
ご飯はもち麦＆白米
食後３時間開けて寝るので、七時には完食🥳
食べれるって幸せ🥰
それにしても、、、気になる……心配😢更新なかなかない😱
次は一緒に行きたい😎👍🎶
さぁ、今日もお仕事頑張ろう!!!!!!!