夜更かし型というかご飯食べると眠くなり、動けなくなり 明け方に起きると言う魔のスパイラルにたまにハマリます😞
テレビ見ちゃうんだよね～これじゃ痩せないわ💔
最近ミスもしちゃうし、気をつけないとね🍀
ライブまでは痩せられないから、急がず頑張ります💪
健康番組の録画が溜まっていたので 昨日みてたんだけど、身体に葉酸が良いと❗
骨粗鬆症や動脈硬化などが防げるような?
豆苗とか大根の葉が良いとか、他にもあったけど今度また見てみよう。
歩けなくなったら終わり、自分の身体ですからね…痩せな❗
ライブで可愛い服も着たいし✨頑張る～(*￣ー￣)