こんにちは、
直島美佳です。
起業歴32年、
ワーキングマザー歴7年のわたしが、
もやっとしないで
ご機嫌な毎日を過ごす秘訣を
書いています。
知り合いのお姉さん(おばちゃん？笑)の話だと思って、お気楽に読んでくださいね。
先週は初めての講座、
ビジネスメンタルトレーニング講座
を3回開催しました。動画で見ることができます＾＾
大発見！行動できないとか誘われたら断れないとかいろんな悩みがなくなる方法がわかったよ！
こう書くとすごく怪しいんだけど、ほんとに大発見！
騙されたと思って読んでみて。
そして、よかったら試してほしいな❤️
こういうの、ない？
行動したいと思ってるけど行動できない。
誘われたら、ほんとは行きたくないのに断れない。
なにかいやなことがあるわけではないけど、すっきりしないとか、ちょっとしたモヤモヤって誰にでもあるんじゃないかなぁ。
わたしもずっとあったんです。
わたしの場合は、誘われたら断れない。
いやなのに「いいよ。いこう！」とか言ってしまう。
で、やっぱり行っても楽しくないから、帰りたいなぁと思いながら最後までいる。
そして、帰ってから「やっぱり行かなかったらよかったなぁ」と思う。
いやなことを断れなくて時間を使うから、自分のしたいことをする時間が短くなる。
でも、そういう悩みが急になくなったの。
とはいえ、わたしは「もやもや」は誰にでもあって、永遠にゼロになることはないと思ってるけど、できたら、少ないほうがいいよね！（だから、モヤモヤをゼロにすることが目的ではない）
前置きが長くなりました。
これから話すね。
みんな、わたしもだけど、「なにをするか」ばっかり考えてない？
「わたしはなにをしたいんだろう」って。
だから、答えが出てこなくって、ずっと迷っている＝モヤモヤするんだと思う。
そうじゃなくって、わたしはこう変えてみたよ。
「誰の役に立ちたいか」
そう、「わたしは何をしたいか？」ではなくって「わたしは誰の役に立ちたいか？」
「誰の役に立ちたいか」ってね、答えが出やすいと思うんだけど、どうかな？
わたしの例を書くね。
クリニック経営塾は「クリックの経営を教えたい」ではなくて、
「SNSとか苦手で、社交的じゃなくって、控えめで、地味なクリニックの先生の役に立ちたい」と思ってやってるんです。
すると、SNS発信は教えないし、メディアに出たい！とか、SNSで積極的に顔出ししてる先生とは付き合わなくってもいいことになるよね。また、開業医のコミュニティをわたしは作らなくっていいことになるよね。わかる？わたしが役に立ちたいのは、コミュニティなんて絶対入らない先生たちだから。つまり、しなくてもいいことがはっきりわかるの。
SNSとか苦手で、社交的じゃなくって、控えめで、地味なクリニックの先生のことだけを考えてたらいい＾＾
そして、みんこそ。（みんなで子育て研究所）
「みんなで子育てする社会を作りたい」だと迷いがち。だって、そのためにしたほうがいいことが、いっぱいあると思うから。
そうじゃなくって、「手伝ってくれるひとがいないとか、ひとりで家事も育児も抱えこんじゃう可能性のある赤ちゃんのママ（パパもかな）の役に立ちたい」
するとね、たとえば、ママサークルをわたしはしなくってもいいんです。
だって、わたしが役に立ちたいひとは、ママサークルへ行こうかなと思っていないから。今、すでにひとりで悩んでて、誰にも相談できない可能性があるから。
だから、夜中０時から６時まで「夜泣きサロン」してるんです。
誰の役に立ちたいかが決まっていると、たとえば、エレガント女子会（今、適当に作った）に誘われたとしますよね？
すると、「SNSとか苦手で、社交的じゃなくって、控えめで、地味なクリニックの先生」の役に立たないし、「手伝ってくれるひとがいないとか、ひとりで家事も育児も抱えこんじゃう可能性のある赤ちゃんのママ（パパもかな）」の役に立たないな。
断ろう！
って即決できる。
まぁ、役に立たなくっても出かけてもいいんだけどね。
優先順位がはっきりするから、「どうしようかなぁ」って悩むことがなくなります。
本当は行きたくないけど、断れないからいやいや行くのと、わたしが役に立ちたいひとの役に立たないけど気分転換で行ってみるか、、、とでは、気分がまったく違うと思うの。
どう！？
最近のわたしは、いやなことは断ることができる。
そして、どうしようかなぁと悩むこともなくなった。
だからね、今日なんて、三つ子の送り迎えで８時間も運転してたけど、時間がない、、、とは思わないの。
きっとこれまで、迷ったり悩んだりする時間が長かったんだろうな。時間をいっぱい無駄にしてきただろうな。
誰の役に立ちたいかを決める。
やってみて！
きっとくよくよモヤモヤがなくなるから。
やってみた結果、よかったら教えてね。
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第２回育休パパ検定クリニック経営塾セミナー2020年8月28日（木曜日）１４時〜１６時
徹底的な患者様視点で地域のみなさまに信頼されるクリニックへ
コロナでも増患しているクリニック30院がしている10つのこと
（7月は１００名さまに受講していただきました。お申し込みお待ちしております。）
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（スライド資料217PとYouTube解説）
ビジネスにおけるメンタルの10大悩みをすっきり解決
1 行動できない
2 失敗するのが怖い
3 他人の目が気になる
4 ドリームキラーに負けてしまう
5 他人と自分を比べて落ち込んでしまう
6 続けられない
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