先週末に健診結果が戻ってきました。毎度のことながら1年間の日常生活の結果です。昨年は空腹時血糖が高かったので1年間気をつけて生活してきたつもりです。
結果は…
無事空腹時血糖は96mg/dlまで下がりました。ヤッター(^^)継続して運動と毎日の体重変動を意識していきましょう。もちろん単身赴任なので食生活の意識はマストです。
ただしいつも高めの尿酸値は今年も7.4mg/dl(^^;;原因はよく食べるモツ焼きとイカでしょうか？今年はこの尿酸値を下げるべく意識です。水分もしっかりとります。痛風にはなりたくないですからね…でも好きなものを抑えるのって難しいです。頑張ります(^^;;(^^;;(^^;;
