断つ。

こんにちは、なおです。

今朝は不思議な夢で起きました。

仲が良かったけどちょっとしたことで絶縁してしまった後輩の女の子が、また入社してきて、従順かつ慕われて仲良く仕事をしているという。

彼女への気持ちもいまだ手放しきれない部分があるのですが、この夢で少し心が穏やかになれたような。

さて

昨日から旦那さんは禁酒中です。

今まで飲みすぎでした。

このままではアルコールに心身を壊されると思い。

ネットで、アルコール摂取量を調べることができるのですが、１日の許容量の３倍以上飲んでました。

私が頭ごなしに飲みすぎだー、と言っても何の説得力もないのですが

根拠や権力があれば素直に聞いてくれる人(^^;;

病院の先生とか保健師さんとか、ありがたい存在です。

心理学的にも、権威のある人の話はバイアスが強いですから。

で

旦那さんに禁酒をさせといて

ここ最近リバウンドが著しい私が何もしないのも失礼なので(^^;;

仕事帰りのスイーツを断つことにしました！

ってどんだけ食べてんだよ、って話ですが。

戻りたい体重まで5kgほど。

春になって動きやすくなってくるので、アクティブに動いて痩せていこうと。

スイーツなしでも普通に問題なく暮らせますし。

その分無駄遣いも減って一石二鳥☆

ちなみに旦那さん

昨日１日お酒を飲まなかった効果が

今朝からスッキリ気分が良いとのこと。

でも禁酒２日目の今日は少しイライラ。

週末だけ飲むことにしたので、きっと金曜日が待ち遠しいことでしょう(^^;;

きっと良い方向に進んでいくよー(^○^)

ここまで読んでいただき、ありがとうございます(*^^*)

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