もし ネガティブな感情 が湧いてきたら
その感情を なんとかして
思わないようにしたり
手放そうとしたり
見て見ぬふりをしたり
ごまかそうとしたり
消し去ろうとしたり
これは
流れに対し
否定(逆らう)する意識
が働いてしまいます。
なんとかして
対処しようとする思いは
実は
今、そうなっていない!
という意識(ない意識)
を放っています。
もし こういった ネガティブな感情が出てきたら
ネガティブな感情は
決して 悪いことではない
と 許可し 認める
そして
今のネガティブな感情の自分を
上から見ている もう1人の自分がいる
と思って
(今、肉体の私は こう思っているんだ。なるほど。
そう思う気持ち、よくわかるよ。はい、終わり!)
と 下の肉体の自分を
ただ 『観察する』のみ
どうやら
これだけ でいい ようです。
この ただ観察する
という行為で ネガティブワールドから パラレルジャンプ します。
(否定・抵抗する意識 がなくなるので)
自分に対する
ダメ出し(ジャッジ)や 追い詰めることは しなくていいのです。
内側の自分 は
感情を味わいたい、体験したい
のですから ダメ出しはしなくていいですし
観察する のみ!
なぜなら
ダメ出しや 自己否定 によって
自分が映し出し、創造した ネガティブな世界
の 悪循環の中へ 自ら入っていく罠
に どっぷりと はまってしまうからです。
外側の目に見える世界
というのは
自分の放った意識 によって
具現化し 現れた世界 です。
魂レベルが成長し 上がっていく過程では
内側に潜んでいた ネガティブな感情・思い
が 浮き上がってきますから
成長の過程では 当たり前のように起こることですから
喜ばしいことなのです。
見て見ぬふりをしていた思い
自分の感情に蓋をして ごまかしていた思い
触れられたくない思い
辛く 苦しかった過去の思い
未来への不安、心配、恐れ など
そういった ネガティブな感情・思い に
それ以上 余計なエネルギーを与えることなく
ただ 上から自分を観察する感覚で
(今、肉体の私は こう思っているんだ。なるほど。
そう思う気持ち、よくわかるよ。はい、終わり!)
これだけでいい のです。
すると
今、という瞬間が 未来を創りますので
観察するだけで
一瞬にして 違う世界にパラレル移動できるというのです。
1分前 の私
今 の私
1分後 の私
は、実は どれも 違う私 です。
ですから
過去を引きずったり
未来を心配する必要がないのです。
今、という瞬間瞬間を
最高に幸せな自分 でいる意識
ご機嫌な自分 でいる意識
を 意識して
もし
ネガティブな感情が出てきたら
『観察して はい終わり!』
これで ネガティブな負のループから抜け出せる
というのですから
お試しあれ ですね。