今日は朝からものすごく天気がいい1日でした!!
昨日はあんなに天気が悪かったのに…

午前中は作業療法でいろいろなストレッチの方法を教えてもらいました。

上半身の骨の痛みはないので、胸郭のストレッチや腕のストレッチをどんどんやっていこうと思います。

お昼過ぎあたりに左足のMRIをして、理学療法のリハビリ。
やはり左足の膝の骨も少し壊死しているので負担をかけぬようにリハビリを進めました。
それで!ちょうどギブスを作る技師さんが病院にいたので、私専用の膝サポーターを作ってもらうことになりました(*^^*)

これで負担が減れば悪くなることはないと思うし!
すぐに手配してもらえてよかったです。
今週あたりには届くみたいです♪

とにかく今は負担をかけないようにするしかないみたいです。
でもとりあえずサポーター楽しみ!


それと素人考えでカルシウム強化!

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ビスコが大好きです♡
カルシウムもビタミンDも入ってるみたい

このスペシャルビスコはパッケージが金でした!
香りも良くてサクサクで美味しかったです  

今はこれもでてます!
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カフェオレ味
これすごく美味しかった♡
ビスコはたまに限定でいろいろな味がでているからコンビニで要チェックですね♪

それではまた明日☆