自己管理

今日は曇りの一日でした。

午前中からリハビリがあって今日もみっちりやってもらいました！

だいぶ段差も登れるようになったし、弱かった左足もだんだん強くなってきた感じがします！！

この調子♪

そして測定などの自己管理が始まっていろいろ機械が揃いました。

まずはハイチェッカー。

これを朝晩使って肺活量のチェックをします。

私はまだ年齢の21%くらい…

あと酸素の値を測る機械。

これも朝晩の測定。

外出するようになったら携帯するみたい。

 毎日記録しないといけないので、忘れないようにしないと！！