今朝テレビで
ミスユニバースの栄養管理をしている方が健康的に美しくなる食事の紹介をしていました！！
中でもオリーブオイルは体の中からきれいになることができる必須アイテムだとききました☆
私は普段もパスタにかけて食べるけど、他にも方法がないかなぁ～と思って実際にお昼に作ってみたよ！！
冷蔵庫にあった
鳥肉
ピーマン
なす
トマトをオリーブオイルとバジル、塩胡椒で炒めてみました♪
隠し味にケチャップを少しいれてみた♪
自分なりに作ったけど美味しかった～
夜お母さんに出したら美味しい！言われた！
ふふ～ん♪
とにかくたくさんたべなきゃね☆
あと今日は少しイタリア語覚えました！！
自己紹介と挨拶は完ぺき(^O^)
ボジュール♪