最近本当に手足が冷たいです(>_<)
冷え症なんだな～
きっと
最近たくさん情報集めて、いろいろやってみたりしてます☆
朝は
朝食に生姜紅茶！
紅茶に、豆乳、黒糖、チュ—ブ入り生姜をいれて飲んでます！
昼間は
白湯を飲んだり、湯たんぽを足の下に置いたりしてます！
かなりレトロな湯たんぽ～笑
夜は
薬湯とかきき湯のお風呂に入って温まる！
昨日初めてバスクリンの薬湯使ったけど、漢方臭かった 笑
でもポカポカ～
(*^_^*)
あと鍋に生姜とかネギをいれて食べてます！
寝る時は湯たんぽ！
本当にひどいときは洗面器にお湯をいれて足湯！！
治療の影響で足が浮腫みやすくなったのも原因だけど…
良くならないかなぁ～