自他共に認める 歯磨きマニア
特にホワイトニング歯磨き粉が好き♬♬
好きすぎて、友達の中で、
お土産＝歯磨き粉 となっているようで、
最近は友達からのお土産だけで、
あと一年分は歯磨き粉ストックがあります笑っ
パーソナルトレーナーの方に
たんぱく質の少なさと、腸内環境の悪さを指摘されてから、摂取するものに 今までよりも気を使うように心がけてます(^^)
暑くて朝からご飯食べれないので、
アサヒグループ食品さんからのご紹介いただいた
こちらを朝ごはんがわりに💁♀️
スリムアップスリム 糖質コントロール
高たんぱくシェイク
糖質コントロール
高たんぱく
大豆＆乳たんぱく
パッケージのおもて面に、私にとってのキーワードがこれでもかってくらい書いてありましたw
とても 風味がよくて、ドロドロしすぎも無く、
朝のコーヒーがわりに
アイスカフェラテとして 飲んでます
葉酸、鉄、カルシウムなども 多く含まれているので、低血圧＆貧血な私には
魅力的すぎます
残業で遅くなった日は、
変な時間にご飯を取らずに、これからは こちらを頂くことにします！
たんぱく質を多くとって、
ただ痩せるのでは無く、きちんと筋肉をつけて、
夏、着たい服が着れる体型になれますように！！
名前から、全く何のお店か想像できないお店
また行きたいな💕💕
アペッパマヤジフ
逆さから読むと 富士山ペッパー
胡椒にこだわったお店
全てが絶品
生の胡椒をいただくのは初めてでした。
また行きたいな💕💕
アパッペマヤジフ
050-5594-6421
東京都港区麻布十番1-6-7 2F
https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130702/13213819/
某イケメンさんが大絶賛している
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ
誕生日に頂きました
パッケージからして、素敵💕
泡出し、洗い流した後の、髪の毛のしっとり感
これは、リピート間違いなしです
タイで勧められてから愛用している
このスティック
メンソールのスティック
正式名称がわからない、、、
疲れた時とかに、スーッと匂いを嗅ぐと
リフレッシュ出来ます(^^)
タイでは、ほとんどの人が持ってた気がします
最近長風呂派の私に
親友がくれたのが
炭酸タブレット
#BARTH
＃ドイツ製
お風呂に3粒入れて 20-30分 半身浴すると、
発汗がとてもよく、むくみ解消にもなり
深い睡眠も取れ
非常にリラックス出来ます(^^)
今年の誕生日プレゼントは、
活用出来るものと、半年前から連呼してたので
友達が、本当に活用出来るものを
プレゼントしてくれて、幸せです 💕
まずはこちら、
#フィビオルスコーニ の#パンプス
履き心地抜群の柔らかな皮で
大好きな靴ブランドです
ありがとう😊
