今日の朝食

では、さっそく今日の朝食からｗ

　ピザトースト（6枚切り食パン１/2）

　　　玉ねぎ・ピーマン・プチトマト・ケチャップ・チーズ

　蒸しジャガイモとレタス・コーンのサラダ

　　　マヨネーズ（カロリーハーフ）で

　アイスコーヒー

　　　ブラック

でした。

えぇっと、私。。。

カロリーブックは持ってますが、カロリー計算できません

調味料類は、基本的にカロリー・コレステロール・塩分などなど、

控えめタイプを常用してます。

コーヒーは、基本ブラックですが、カフェオレ好きなので、

牛乳だけ入れる時もあります。

（今は、超絶にお腹の調子が悪いので、牛乳禁止ですが。。。）

本家ブログ（ここ！ ）にも書いてましたが、朝はフルーツ食べる時が多いですｗ

たまたまね、切らしてて。。。

(;￣ー￣A アセアセ・・・

こんなブログを立ち上げたこともあるので、

これからは、食事にもよりいっそう気を使おうと思ってます。

ついに切り離しでｗ

前から普通に、アメーバでブログを書いてますｗ

こちらです

嫁ブログ

本家ブログで、最近食事日記を書いて、ダイエットするぞ！

と、頑張ってましたが。。。

どうも、なんというか。。。

。。。な、感じで（苦笑）

旦那さまと一緒に、ダイエットブログを立ち上げることにしました

大胆にも。。。体重まで晒すらしいので、絶対に痩せないわけにはいきません。。。

がんばって、綺麗な体を目指してきますので、生温かく見守ってください