時短料理とかわいいお菓子の教室
ローズシュガーです
青黄赤白黒（しょうおうしゃくびゃっこく）を聞いたことはありますか？
和食の基本になる色使いのことで、
この5色の食材を使うととても見栄えのいい食事になります
青→白菜
黄→卵、さつまいも
赤→トマト、にんじん、ハンバーグ
白→ごはん
黒→ごま、しめじ
見た目がよくなるだけではなく、自然と栄養のバランスもよくなりますよ
よかったら気にしてみてくださいね
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