「ととのうワーク」ショート動画

ショート動画アップしました。

SNSの使い方もどんどん変化していくのね

スタートの掴みが面白くないとすぐに飛ばされてしまう😅💦

クリエイトする。

自分なりに楽しみながら見つけていきます🤭

今できることを…

簡単60秒以内のショート動画、是非ご視聴ください💓

▪️ととのうワーク01・

呼吸法でお腹周りを締める　#美ボディ #美姿勢　#呼吸法 #ととのう

https://youtube.com/shorts/Ju34o1NdSg0?feature=share

▪️ ととのうワーク02・腹力使って足を上げる！ #ととのう #美ボディ #美姿勢 #コア筋

https://youtube.com/shorts/py-AunJLGQ4?feature=share

▪️ととのうワーク03☆体を振る

-コア筋強化・からだリズム #美ボディ #ととのう #からだリズム

https://youtube.com/shorts/cepGr5leUYc?feature=share

▪️YouTube 「Nao Bailador」チャンネル

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