ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®︎トレーナーの

よしながなおみです。

今日もお立ち寄りいただき

ありがとうございます。

今朝は4時に起きてお散歩

曇り空でしたが

ほんの一瞬、空が紅く染まりました。

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昨日は午後からやましたひでこの講座

断捨離基礎教養講座の第一回目でした。

断捨離実践プログラムを視聴したのは

１級検定の前なので2018年頃

6年ほど前になります。

改めて講義の内容をお浚いすると

そんな深いことを話されていたのだと

気付きました。

断捨離のレベルによって

気づくところ、響くところが違う…

意識のレベルが変わると

見える風景が違ってくる　と、

頭ではわかっていたけれど

経験したことは実感を伴うようになり、

実体験として定着するのですね。

実践することの大切さを

改めて感じた講座でした。

昨日は「捨てられない」ということについて

深掘りしていきました。

捨てられないというのは、

捨てたくないということ。

捨てられないというのは

誰に、何に忖度をして

捨てられないと言っているのか？と考えたら

結局、自分が捨てたくない

という気持ちがあることを

認められていないのだということに

気づきます。

自分のモノなら誰に忖度をする必要があるのかと。

そもそも、

モノを手に入れたら

いつかはそれとお別れする時が

やってきます、必ず。

それは自然の摂理だから。

出会いがあって別れがある

別れがあって出会いがある

これはモノも人も同じ。

いつお別れするのかというのは

自分で決めていくこと。

それを決めていないから

モノが溜まってくし

人間関係もややこしくなっていくのでしょう。

自分の周りのモノ、コト、人との

関係性を問い直し

自分で始末をつけていくということを

意識すれば、

自分で決めるということを

意識すれば、

モノもコトも人も片付いていくのです。

私が今いちばん悩ましいモノは

「書類」です。

捨てられないのではなくて

量が多いのです。

入口で断っているつもりでも

どんどんやってくる。

後で考えようなんて思って

保留にしておくと大変

どんどん溜まるのです。

入ってくる量が絶対的に多いですから。

うかうかしているとすぐに溜まります。

仕事が忙しいからと

現実逃避していた間に溜まった書類を

ぼちぼち処分していますが

とても時間とエネルギーがかかります。

書類ってやってもやっても

あまり目に見えてスッキリしないので

モチベーションも上がらないのです。

昨日の講座を聞いていて

そんなに吟味しなくても

全部捨てた方が楽に片付くんじゃないかと

そんな気がしてきました。

書類は過去執着と未来不安の証拠品です。

今じゃないモノなら

捨ててもいいかなと思えてきました。

明日は朝から雨予報

書類の断捨離に取り組むには

いい機会です。

今日は午後から文楽を観に行きました。

古典芸能が面白いです。

初心者向けの断捨離入門講座（Zoom）を開催します。

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この本でご一緒させていただいたトレーナー7人

チーム名は「セブンカラーズ」

そして私、よしながなおみ　です。

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トークイベントに無料でご参加いただけます。

こちらのトークイベント、まだまだ続きます。

次は7月21日（日）21時から

第５章の「リビング」です。

担当は中場美都子チーフトレーナーです

よしなが　なおみ【ご招待】７月２１日セブンカラーズzoomライブ「ココの断捨離」 - リザスト断捨離／生き方／自己肯定感断捨離®︎トレーナーよしなが　なおみ

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驚きのビフォー写真も拝見できるかもしれません。

お楽しみに。

セブンカラーズを今後ともよろしくお願いいたします！

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7月21日（日）13：00〜15：00

定員　　各日程4名

参加費　2,500円

場所　　京都市内（よしなが自宅）

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