書類の断捨離はエネルギーが必要

ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの

義永直巳です。

 

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今朝は朝から雨模様

一日雨が降りました。

 

こんな日は本を読んだり、断捨離するのに最適

お天気が良いと、

どこかに出かけたくなりますが、

雨なら外に出るのも億劫になるので

余計なソワソワに煩わされずにすみます。

 

午前中に買物に行かなければならず

雨の中、１時間ほど出かけ

夕方にピラティスに出かけましたが。

 

結局、雨とか晴れとか関係なく

用事があれば出かけるんですよね…

 

先日の基礎講座で書類が気になると

お話させていただいたので

次回の講座までに書類に向き合うと

決めていました。

 

ちょうど今日はたっぷり時間があるので

書類の断捨離に取り掛かりました。

 

これを仕分けて選びます

 

未整理の書類が溜まっていて

それを要る、要らないに仕分けていきました。

書類とか紙というのは

私の趣味や好きなことが詰まっているので

残すか残さないか、逡巡するのです。

要るか要らないかを決めて

要らない書類や紙は古紙の袋へ

たった１時間の作業で終了しました。

 

そんなに時間が必要な作業ではなかったのです。

たっぷり時間がなくてもできました。

それなのに、気合を入れて取り組もうとするのは

時間以上にエネルギーが必要だからかもしれません。

書類って考えながら捨てるので

結構エネルギーが要ります。

 

体を動かすよりも考える方が

疲労感が増すように思います。

 

体を動かす疲れは

どこかスッキリするのですが、

頭を使う疲れはぐったりします。

 

それでも、書類が片付いたので

空間がスッキリした分、

気持ちもスッキリしました。

 

溜めておくのはヤモヤするものです。

さっさと片づければよかった。

ほんの１時間くらいの作業なのに

後回しにしていたのは

時間がないのではなくて

取り掛かるエネルギーが

不足していたのかもしれません。

 

よく、時間がないから片づけられない

という方がいらっしゃいますが

時間というよりもエネルギーが

足りないのかもしれませんね。

 

特に、物量が多くなるとそれだけで

エネルギーを吸い取られてしまうので。

 

書類の断捨離は

私の場合、思考、感覚、感性も

総動員するのでエネルギーが必要だったようです。

 

今日は筍の木の芽和えを作りました。

先日から作ろうと思いながら材料が揃わず。

ようやく準備が整って

美味しい木の芽和えができました。

 

 

 木の芽を刻んですり鉢に入れ

 

すりこぎですりつぶして

 

西京味噌、みりん、砂糖と合わせて

 

出汁で煮た筍と合わせます

 

このすり鉢とすりこぎは

かれこれ40年くらいの付き合いです。

断捨離せずに使い続けています。

 

 

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