食べられないこととか、食べてはいちいちざわついちゃうこと。
僅かでも食べてる。
無理して詰め込まずに食べてる。
それでいいことにしよ。
今日の夕食は、
豚肉のソテー ふた口
ポテトサラダ ふた口
筑前煮 ふた口
納豆 ふた口
生ビール350ml缶8割
何故かどれもふた口で、お腹いっぱいになっちゃう。
でも、今日は「それでもいいや。」って思えた。
いつか無理せず おいしくたのしく食事が出来るようになれたらラッキー✩
摂食障害が落ち着いてたときも、結局はいちいちザワザワするし、お腹いっぱいな状態でも詰め込んでたし^^;
それはきっと癖みたいなもので、健康的な食事へと改善することはなかなか難しいのかもしれない。
こじらせちゃったから。
発症から14 年経った。
この病気と闘うとか、無理に治すとか改善するとかではなくて、そろそろお付き合いに変えられたら、と思う。
また理想論かなぁ?
僅かでも食べてる。
無理して詰め込まずに食べてる。
それでいいことにしよ。
今日の夕食は、
豚肉のソテー ふた口
ポテトサラダ ふた口
筑前煮 ふた口
納豆 ふた口
生ビール350ml缶8割
何故かどれもふた口で、お腹いっぱいになっちゃう。
でも、今日は「それでもいいや。」って思えた。
いつか無理せず おいしくたのしく食事が出来るようになれたらラッキー✩
摂食障害が落ち着いてたときも、結局はいちいちザワザワするし、お腹いっぱいな状態でも詰め込んでたし^^;
それはきっと癖みたいなもので、健康的な食事へと改善することはなかなか難しいのかもしれない。
こじらせちゃったから。
発症から14 年経った。
この病気と闘うとか、無理に治すとか改善するとかではなくて、そろそろお付き合いに変えられたら、と思う。
また理想論かなぁ?