欲張らずただただ平穏に1日を過ごせたら上出来だと思う

2週間ぶりに出社して、なんとか1日を過ごしたー。

たぶん丸1日、特に午前中は結構緊張してたけど。。

とにかく1日を平穏にやり過ごすことだけを目標として静かに座ってたわ。

『精神科受診のときに今のありのままの様子を話すつもり』

『ようやく精神科を受診してきた翌日は社会保険病院へ』

このささやかな目標はたぶん達成できたはず。

事情を知ってる人たちはこっそり優しい言葉がけをしてくれるし、公には知らない人たちは敢えて何も触れてこない(事情は知ってても)。

もう何年も1日1万歩を目標に歩数をアプリで管理してるんだけど。。

体調崩してから体力が本当になくて、もう体に完全に染み付いてたこのウォーキングの習慣も4月5月は立ち消えてたの。

いつも1万歩はいかなくても5000を下回る日なんて珍しいぐらいだったのに、ここ1ヶ月は1日2000歩とかだったんじゃないかな？？

頑張ることをやめてた療養期間。

いきなり療養前には戻せないけど、昨日ふとまたウォーキング再開しようかなーって思えた。。

健康なときに自然にやれてた趣味が楽しめなくなるって、やっぱり不調のサインなんだな。

そういえば、今回は読書はできてたけど、新たな書籍の翻訳はピッタリ止まってた。

あんなに楽しかったのに。

生きがいだったのに。

『一度やり出したら止まらない書籍翻訳に没頭の休日』

でも、先週後半ぐらいからポツポツと再開してるの。

ああ、取り戻しつつあるんだな。

でも、ノルマは課さない。

向き合えない自分を責めない。

とにかくその日その日を平穏に過ごせれば、それ以上は欲張らない。

その代わり、何かを成し遂げた日は思いきり自分を褒めたい。。！

『自分で翻訳した本がいよいよ刊行！書籍情報公開』

『契約からアフターフォローまで出版社には感謝の言葉しかない』

深淵のかなた