今日のジムは、アロマヒーリングヨガ→adidas GYM＆RUN→バレトンソールシンセンス→ボディメイクヨガ
今日はいつも以上に達成感を感じて、気分爽快ヽ(´▽｀)/
私は仕事が早朝で、それでもジムは行く
運動不足にならない為。
いつからだっけ？
バレトンソールシンセンスは1回出て私には無理だーって諦めて、ずっと出ていなかったけど
今年、夏からかな
バレトンソールシンセンスに再度挑戦しよう！って、毎週出るようになって
45分キツイな、今日キャンセルしようかな
って思う時がよくある
でも、45分集中して必死でコーチ見て頑張った後の達成感が半端なくて心地いい
adidasGYM＆RUNは15分だけど、かなりハード。
でも最初の頃に比べたら今は大分15分なら頑張れる
ヨガは色んなポーズがある。
ヨガは毎日でも出たいくらい好きなスタジオ
今日は2日間雨続きだったのが、朝はめっちゃ寒かったけど、秋晴れが気持ちいい🍂( ´ ▽ ` )
秋って良い季節だなって思う。
母に私が産まれた43年前の話を聞いた。
1日前の11日は父の同僚の結婚式があったみたいで私がお腹にいるのに車で送り迎えをしたみたい。
その日の12日を迎えた夜中に陣痛がきて、父が市民病院に連れて行ってくれて父が帰ったら、3つ上のお姉ちゃんが泣いてたって
で、早朝4時に無事に私もこの家族の一員になれて
人生、頑張るぞ💪ってポーズをしてる（笑）
本当に産んでくれてありがとう。
育ててくれてありがとう。
今も、毎日、幸せいっぱいにしてくれてありがとう(^ ^)
毎日、家族と職場の皆さんやご来店してくださるお客様に、感謝の気持ちでいっぱいです😊
これからも私の人生、私らしく、いつも通りに、走り続けます
今日もありがとうございます(^ ^)