いわきサンシャインマラソン2018

昨日、いわきサンシャインマラソンを走って来ました

フルマラソンは今後走る時などに、服装や天気など、あの時どうだったっけ？と思うことがよくあるので、備忘録として残しておきます。

多分長くなります。

お時間ある方はお付き合い下さい

前日、職場の人に乗せてもらっていわき入りしました。

本当は当日朝自分で運転して行く予定でしたが、フルのあと、運転して帰るのが不安だった(高速で2時間くらい)のと、2週間くらい前に急遽ホテルが取れたので前泊しました。

エントリーの時期は全く取れなかったのに、直前になるとぽろぽろ予約出来るホテル出てましたね。

駅前のかなり快適なホテルに泊まることが出来ました。しかもそれほどお高くもなく。ラッキー

ここ数年毎回天気に恵まれないいわき、今回も雨＆風が強い予報だったので、またかー…と思っていたけど、だんだん予報が変わってきてスタート時には雨はあがる予報に。

スタート時の気温が8度、最高が11度、風は5メートル以上の予報だったのでウェアは迷いに迷った。

長袖シャツ1枚か、アンダーアーマーのコールドギア＋半袖Tシャツ重ね着の2パターン準備して来てて。(下はいつもタイツ＆ランパンです。)

当日の朝食後、ホテルの外に出てみたら風が冷たかったので、重ね着パターンに決定。

小物は手袋、キャップ、サングラス。

だけど、スタートしてからはそれほど風もなく陽射しが強くてコールドギアでは暑いくらいでした

手袋はずして持って走った。

半袖にアームカバーでも良かったかも。

あー失敗したーと思いましたが、後半は風が出てきて一気に気温が下がった感じがしたので、結果これで良かったかもです。私のように5時間近く走るランナーは、風に長時間あたったら体力奪われるからね。

レースの方は、前半こそ、ハイテンションで沿道の皆さんに愛想ふりまいて楽しく走っていましたが、20km手前から膝が痛くなり、後半はしんどいレースでした

25～35kmくらいは歩いたり走ったりの繰り返し。

同じく苦しんでいるユーコンさんと励まし合いながら、1歩ずつでもゴールを目指そうと思いながら、進みます。

ラスト5キロなんとか踏ん張り、サブ5は死守出来ましたネットタイム4時間52分です。

12月の奈良より、遅くなっちゃいました。

まぁ、完全に練習不足です。

それと、ウェイトオーバー

実は2週間前に東京30Ｋを走ったのですが、わたし程度の練習量のランナーにとってはフルマラソン2週間前の30km走は、無謀だったかもしれません。

このまま、痩せもせず(笑)、平凡なタイムのまま走り続けるのは不甲斐ないな、と少し思っています。

だって、レースはとても楽しかったから

私の走りはともかく、いわきサンシャインはホントにいい大会

相変わらずの熱い応援には、涙が出ました。

江名港やアクアマリンパークの大応援。

つらいつらい工業地帯でも、要所要所に賑やかな応援やチアガールの女の子たちの励まし

エイドも充実。マリンタワーのイチゴとプチトマトは絶品

35km辺りのおにぎりも美味しかったなぁ。あのおにぎり食べてから、ラストまで頑張れた

イチから練習し直して、またいわき走ります

少なくとも、歩かずにフルマラソンを走り切れる走力と精神力を取り戻したいと思っています

まずはこの膝何とかしないとなー

昨日いわきを走られた皆さん、お疲れ様でした