秋から冬へ

二十四節季の

立冬を迎えました。

　最近、空気も、ぐっと

冷たくなってきました

風邪をひきやすい時期です。

皆様、お気をつけ下さい

たっくんも

適度な運動と充分な睡眠、

そして

食事のバランスに

気をつけたいと思います