☆ヨガ☆

今日はバイトがお休みだったので午前中にヨガ教室に行って来ました

いつもとは違う場所だったから知らなかったけど、担当の先生から教えてもらって参加して来ました

相変わらず体がガチガチでついて行くのに必死でしたが、今日もしっかり毒素を出して来ましたよ

明後日はいつもと同じ場所であるのでまた頑張ってきます

☆本日の収穫☆

本日の収穫です✨

・ナス

・枝豆

・大葉(いつでも取れますが😅)

ナスは2本目。いい感じに育ってくれました枝豆は小さいのもありますが、これ以上大きくなりそうになかったので全部収穫しました

枝豆は、半分今晩のおかずに焼き枝豆にしました🍴

初めてしたけどすごく美味しくて旦那と2人でパクパク食べましたビールがあれば尚更よかったかも

ミニトマトやピーマンもそろそろ収穫できそうなので楽しみです

☆1週間ぶり☆

1週間ぶりにエアロビと筋トレをして来ました

エアロビの後に先生と少しおしゃべりして、ストレス溜まると食欲増えるよね～とかできる限り体動かした方がいいよ～とかいろいろ話しましたやっぱり女子トークは楽しいし先生の話はすごく勉強になるのでお話出来るのがすごく有り難いです

1週間ぶりに体を動かしたけど、体重が先週より少～し減ってたので夏休み中に少しでも多く減量できるようにしたいです

もちろん、マイペースに