今日から本格的に本職の仕事が始まりましたが、早速いろいろあって疲れました
疲れと暑さにやられ、今日は帰りにバスに乗り歩いたのはひとバス停分だけ
体力のない自分が情けない
ひと息ついたら晩ご飯の買い物に行かなくては
ドラッグストアで肌年齢を測定できる機械を見つけたのでやってみました
33歳でした
結果は…
33歳でした
普段、スキンケアと言えば洗顔と化粧水などをつけるくらいだからもっと上かと思ってたけど、実年齢に近くて安心しました
でも、『生活習慣を見直し、より若い肌を目指しましょう。』って書いてたから気をつけなきゃ
今日もウォーキングして来ました
今日は夕暮れ時に歩いたのですぐ暗くなってしまい20分くらいしか歩けませんでした
今日は夕暮れ時に歩いたのですぐ暗くなってしまい20分くらいしか歩けませんでした明日からまた仕事が始まるので帰りは歩こうと計画中
職場から家まで歩くと50分くらいかかるので明日からガッツリ歩きます
職場から家まで歩くと50分くらいかかるので明日からガッツリ歩きます目標は週3回以上