手がかじかんだ時にはこれをやろう！！

お正月早々、大きな地震が起きてしまいました。

被災された皆様には、心からお見舞い申し上げます。

これ以上の被害が拡大しないことを祈っております。

寒さを和らげる対策を一つご紹介したいと思います。

警視庁によると、

『寒い時は手を振る！！』

寒いときは手を振りましょう　警視庁

「手を上下に、大きく素早く数回振る」

遠心力により体幹の温かい血液を指先に送ることができ、指先のかじかみは改善される

そうです。

周りの方にぶつかってしまったり、腕が抜けたりしたら大変なので、

周りを確認して、ゆっくり試してみてください。