足指ワイワイだけでインスリンは使わす血糖値がさがるのかの実験

白湯のみ飲んだ

足指ワイワイ1セット
血糖値  179

10分後
足指ワイワイ1セット
血糖値179

30分後
足指ワイワイ1セット
183

60分後ワイワイ1セット
202

上がったので朝のインスリンをした

早起きできたらまた、実験してみよう。

一度で決めつけることないもんね