継続はチカラなり・・・
全ての物事においてそーなんじゃないでしょうか
ならば・・・
脂肪を消費しやすくする・・・(-_☆)
するとはいってないものの・・・
飲み続けるんで頼んます・・・
ちゃんちゃん
おはようございます
相変わらずいい天気
今朝は風が若干冷たかったように感じました・・・
さて・・・
昨晩、体重計にのってみました・・・
ま、想像通り・・・
８５．２ｋｇ
震災前より３ｋｇプラス・・・σ(^_^;)ﾅﾝﾃﾞｰ!?
ちなみに、標準体重は７４．５ｋｇだそうです・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ﾝﾅﾜｹﾅｲﾀﾞﾛｰ!!!
高い設定ですが、８０切りを１つの目標に頑張ります
そんな最中・・・
とりあえず今日、明日と飲酒の予定があります・・・
なんつーか、幸先よい船出ですね・・・
ちゃんちゃん
おはようございます
週末は天気が悪いようで・・・
今のうちに日焼けしなければと画策してマス
昨日のランキング・・・
またも異常値
分身の術だそうで・・・
昨日は研修会があり青森に行ってきました
青森と言えば・・・
りんご畑に実がなってました(;´Д`)ノﾜｶﾘｽﾞﾗｲ～
そろそろ収穫ですよね～
そーいえば・・・
りんごダイエットってありましたね～
ホントにりんごしか食べないんでしょうか・・・？
飽きて続かないと思うんだけどなー
というのも・・・
１１月１日に健康診断があります
この日の為だけに悪あがきをする感は否めませんが・・・
只今その悪あがきに浸かり中です
劇的に生活スタイルを変えるつもりはありません
飲んでも、食べても痩せた
これを目指そうと思います
今晩帰ったら体重計に乗って記録残しますので・・・
決意の一句・・・
診断日 終わってやっぱり リバウンド
ダイジョウブ、想定内です・・・
ちゃんちゃん
おはようございます
今日も秋田はいい天気
夕べ、印刷屋さんのコンちゃんから
「また黒ぐなったんでねすか？」って・・・
そうかしら・・・？
夏の間お休みしていたウォーキングを昨晩から再開しました
理由は諸所ありますが、１番の理由は・・・
１１月１日の健康診断対策です
朝晩はだいぶ涼しくなったものの、４０分歩くと・・・
結構バミます
シャワー後のビールが旨いすね
このまま寝れたらいいんでしょうけど・・・
強敵、アジフライの前に完敗してしまいました・・・
揚げ物には・・・
魔物が住んでます・・・
とわいえ、朝の通勤は結構気持ちがよく
この天気が続けば・・・
もっと黒くなるのでは・・・
なので
僕の日焼けの原因はウォーキングってことで・・・
ちゃんちゃん
おばんでございます
休み明けだと色々滞ってるものがでてきますね・・・
見事に忘れてた事なんかもあり・・・
あっという間の１日でした
土曜日から嫁さんがチビ帯同で実家へ帰省・・・
って事で日曜日オヤジとラウンド
今年の初陣コース「太平山カントリークラブ」
う～ん・・・
春の記憶が全く無いな・・・
結構トリッキーなコースなんすね
春はＯＢ連発だったことは覚えてマス・・・
しかし・・・
ドライバーのスライスと１００ｙ以内のザックリがまだまだ出るなぁ・・・
４７／４４ ＜９１＞
秋田では今シーズンも残り２カ月くらいでしょう。。(´д｀lll) ﾌﾕｶﾞｸﾙｿﾞｰ
引き続きベスト更新目指して頑張ります
帰りがけ・・・
そろそろ稲刈りシーズン突入ですな
お近くで秋田の新米をお見かけになったら是非！！
実ほど頭を垂れる稲穂かな
明日も謙虚な心で頑張ります
ちゃんちゃん