皆さん、こんばんは
突然ですが、私は今、絶賛過去の自分と向き合い中です！
自分との対話は日常的にできるようになってきたかな～って感じですが、
過去のこと(いわゆるトラウマ)はなかなか手強いですね。
引き寄せを知って、過去の友人関係での傷とか、自分のネガティヴな観念とか、少しずつ解放できてきた気がしていたのですが
親との間で何十年も大事に心の中に閉じ込めてきた感情、表面的にはわかっていたつもりでしたが、
もっと奥の奥に、自分では気づいていなかったすごい怒りや悲しみがあることに、昨日気づきましたよ！ 根っこのやつです。
やっと感情に蓋をしてきたことに気づき、怒りや悲しみを口に出したり、紙に書いたりしてみました。涙も出ましたし、心は子どものように、わんわんえんえん泣いておりましたが、
まだ怒りを手放すまでは至らず、何かのきっかけで噴出して取り乱してしまいそうです。
ま、この感情があることに気付けただけ、今の時点ではよしとしようかと。
心の声が、「気づいてほしかった…」と言っておりましたので
ちょっと疲れてきたので、一旦休戦という感じです。
実はこんなタイミングで、昨日主人から、
「あなたはありのままでいいんだよ、」って言葉をかけてもらいました。トラウマとは全く関係ないところの、何気ない会話の中でです。
普段そんなことを全く口にする人ではないので、びっくりしつつも、本当に嬉しかったのですが
やっぱり釈然としません。
なぜなら、私自身がこのトラウマ問題に決着をつけられていないからです。
許すでも手放すでもなく、それを抱えたままで全部ＯKと全てを受け入れられているわけでもないからです。
じゃあ、仮に両親から謝ってもらえたら、というと、そういうことでもないのです。
私の気持ちは私にしかわからない。しかも私が傷つき怒ってるのは過去のこと。今どうこうされても、やっぱり違うのです。
だ、か、ら、
今、辛いし、ちょっとしたことで心の中で怒りが噴出してしまう自分が嫌だけど、
(そんな自分でもOKと言える気分でもありません、)
私は、あきらめないことを決めました。
これを乗り越えたら、あとちょっとのところで、自分が望んでいるところに行けそうな気がしています。
頭の中では、今話題の、「あとひとつ」が流れています。昔から好きでした、この歌。
今すぐは許せないけど、必ずこの思いを手放します！
もう自分自身のトラウマに、囚われの身になるのは嫌です。
私は幸せになります！
今も幸せ感じてますけど、本来の自分に戻って、光輝いて、大好きな家族や周りの人たちを照らせるようになりたいです。
今回の、読み苦しかったかもしれませんし、痛いのかもしれません。
でも、私はド後者なので、その辺の感覚が全くわかりません
とにもかくにも、今日がわたしの新しい出発の日になりそうです！
私は、私を、幸せにします！！
hinaco