今すぐ始められる❷マックスマッハで心を込めて

皆さんこんにちは

７月が始まりましたね。今日は久しぶりの晴れ間で、蒸し暑い夏の匂いをプンプン感じて、これからの季節がとても楽しみになりました。夏休み前の小学生の気分です

さて、片付けとともに、受け取る準備として、私が取り組んでいること、

マックスマッハで心を込めて♡

これは、目の前のやるべきことを、最大限、最速で心を込めてやるというものです。

これを続けていけば、今ある自分の器にエネルギー？が入りきれなくなって、新しい大きな器が用意される、その繰り返しで、これがお金持ちになる一番簡単で確実な方法ともsaraさんは話されてました。

さらには、いい気分の罠というものがあり、

目の前に洗うべきお茶碗がある、

でもワクワクしないから放置する、

結局後には洗うべきお茶碗は残ったままで、本当の意味ではいい気分になれない、

というお話でした。

これ、すんごい自分に当てはまっていました。毎日、いい気分♪を選択しているつもりなのに

私って何やってるんだろう、こんなんだからダメなんだ～って、結局自分にOKだせない日々が続いていました。

その反面、正直なところ、

マックスマッハなんて嫌だな、面倒くさいな°・(ノД｀)

というのが本音だったのですが、

最初はお茶碗洗いだけ、とかでもいい、そして、そのついでにガス台を拭いちゃう、など何かしらのプラスをするのが大事！

ということで

お言葉の通り、お茶碗洗いから実践していきました。

すると、

何と気持ちがいいのでしょう

マッハでやるから単純に時間も増えるし、茶碗を見て見ぬふりして罪悪感を感じなくてもいいし、

これをやり始めると洗濯物たたんだり、掃除機かけたり、少しずつ他の家事にもマックスマッハが浸透していって、

そうすることが自分にとって当たり前になってきました。

そうして、疲れた時は、目の前のやるべきこと、休むを精一杯やる！！のも仕事だと。

そして、私がマックスマッハで一番効果を感じている点が、

自分を肯定できる

ということ。

別に、いいと思うんです。グータラしてても、何事もスローで手抜きであったとしても。そんな自分にOK出せれば問題はないのでしょう。

でも、本当の私は、グータラすることではなく、いろんなことを精一杯やりたかったんだな、そんな自分でありたかったんだなっていうことに気がつきました。

例えば、うちの旦那さんは家事に協力的というよりも主体的で、ご飯食べたら自然と茶碗を洗おうとするし、休みの日には頼まなくても掃除機かけたり布団干したり、

私がダメダメ主婦だから、やらざるをえなかったのかもしれませんが本人はそうしないと気持ちが悪いとも言い、

とにかく放っておいたら、息子の授乳以外は旦那さんが何でもやってくれるのです。

でも、それに対して、私は心の底から

「あ〜楽でいいなぁ」とは思えなかった。それよりむしろ、どうせ私なんて、、という思いが募っていて、そのことすら気づいてなかった。さらには、そんな旦那さんに対してあまり感謝の気持ちを持っていませんでした。

しかし、(普通の主婦の皆さまには到底及ばないレベルとはいえ)自分なりにマックスマッハで家事をするようになってからは、

旦那さんがお茶碗洗ってくれたり、ゴミを出してくれたりすることが本当にありがたいなぁ♡♡と思えるようになったんです。

不思議なものです。

私の場合は、主に家事での実践ですが、例えば仕事でコピーを取るときも最速で、扱いやすい位置にホッチキス、とか、

マックスマッハとは少しずれてしまうかもしれませんが、

ブログを書くときも、この自分の思いが、経験が誰かの役に立てばいいな、上手くいかない自分でも、それを見て共感して救われる人がいるかもしれない、など、

創造的な(前回の写真でいうところの、他の人に利用価値を与える)視点で物事を実践していくといいそうです。

自分を肯定できるって、いつぶりの感情だろうとても新鮮で、心地がいいです

次回は、私の中で自己肯定感UPにつながっているもう一つの柱、鏡のワークについて書きたいと思います

セミナー資料読み返しています。毎度の見にくい写真と汚い字でお恥ずかしいですが、資料からはガチの高い波動を感じます(笑)

本日も最後まで読んでくださってありがとうございました

今日もいい一日になりそうです

hinaco