昨日の記録　最高：１０．４℃　　就寝：午後１０時半

２/２７　起床：午前３時半　　光療法：４時～６時

昨日から担当してくれることになったカウンセラーは２０代後半

の頭の回転が速く、よく気の利く女性で、一安心。

前任者からの引継ぎ事項にもきちんと目を通して下さっていて

「話が通じる」人だったので、不安なく続けられそうです。

カウンセリングを「契約」と考える人達とは違うタイプの人のよう

で、カウンセリングは「隔週で良い」ことになり、ホッとしました。

それで帰りに、しまむら、ホームセンター（夏の花の種等を買う）、

美容院、イオンに寄って、午後1時に帰宅。

帰途は病院から最寄り駅まで歩いたので、久し振りに一日で５㎞歩き、家に帰った時は荷物の重さもあり、ヨレヨレ状態でした。、

しかし昨年１０月からのトレーニングのせいか、今朝はもう

疲れが完全に取れていて「２月にしては頑張った」と思います。

今日は日中の気温が６～８度ですが、５～６m/sの北風が吹く

ので、体感気温は２度位で、まさに真冬並みの寒さ。

午前中にスーパーへ買物に行きたいのに、諦めようかな・・・

午後はトレーニングに行ってきます。休むと体力が落ちるので。

ラナンキュラス３色

2/27 寒くて強風の土曜日