11/19夕ごはん

鶏ムネ肉のピカタ
きのこと玉ねぎのソース
ピーマンのおひたし
うずらの卵
お味噌汁

ピカタにしたら鶏ムネ柔らかふっくら

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11/19お弁当

寝坊してレンチン大活躍

チーズとのりのハム巻き。
初挑戦でしたが結構◎

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11/18夕ごはん

生姜焼き
ポテトサラダ
大根としめじの味噌汁

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