2023/01/26

体重計に乗るのをやめて2日目🌟

朝ご飯が食パン一枚だったから少しお腹空いてお菓子を少し食べた。

でも前みたいに食べ過ぎないことができた

やっぱり調子がいいなぁ。

精神的に落ち着いていられるから食欲も落ち着いていられるのかも