美しい肌のひとの共通点☆

寒い日、お風呂に入ると
あぁ解凍されるときってこういう気持ちなんだなと感じます。

冬は好きですが、寒さにはめっぽう弱い。今年も寒い日はハワイをイメージすることでなんとか乗り越えようと思いマス!よし！


今日のひとこと

『ひとを惹き付ける美しい肌の持ち主には共通しているあることがある。それは肌にツヤがあるということ』


どんなに肌が白くても

肌にツヤがなければ 意味がない
そんな漂白された白さは美しいどころか不健康に見えるだけ
肌の白さよりも大切なことは
透明感とツヤがあることです☆

それをつくるのは、血液の流れ。

いわゆる血行の良さによって決まるのです。
いい食事と
心地よい程度のマッサージ(赤ちゃんに触れるくらいに優しく)や汗をかくくらいに体を動かすこと

そして内側くるエネルギーでつくられます。

そして
肌のツヤをつくり出すのは
自分自身の皮脂だけ。
良質の皮脂は唯一無二の最高の美容液です。
他のものに頼らず、自分自身に頼よってください。

それだけで違ってきます。

目に見えるものより、目に見えない何かが私たちをつくるのです。

そんなに自分を侮ってはいけません

スルスル痩せるには

毎週日曜日にやっているOne-Peaceをここ最近見ています。１度も見たことがありませんでしたので、もちろんストーリーが全くわかりません。でも大人気だし前から見たいなぁとちょっと興味がありました。かといってマンガ１巻から見る勇気もありません。もしそこでハマってしまったらその先に果てしないですから。困ったぁ。



こんばんはMikko です。

さて今日のひとことです。

『簡単にスルスル痩せたいならまず体を正しい位置にセットしなければならない。それを改めてからでないと、何をやっても効果がないのだ。』

痩せたい！

もっとスタイルがよくなりたい！

だからみんないろんな方法を駆使してダイエットをしますね (^.^)

もしその方法で効果がなかった
もしくは元に戻ってしまった

なんて方はこれを機会に初心に戻ってみてはいがかですか？ いや、ぜひそうしてほしい。

数々の体の不調の根本の原因には全く気にも止めず、
痩せるには？肩こり・腰痛を治すには？老けないためには？どうすりゃいいんじゃーー！！と翻弄する。

それは
電気のブレーカーが落ちたのに、
一生懸命
どうやったら
部屋の電気つくの？テレビは？
こたつの電気は？

と言ってるのと同じ。
いやいや
ただブレーカーあげましょうよ。そしたら全部の電気入りますから‥
ってお話ですよ！

本当に
単純！です！


正しい姿勢で生活しましょう。

本当はそれが一番楽なんですよ？

背筋を伸ばすと疲れる～
なんていうのは背筋だけをただ伸ばしてるから！

頭の位置、首の位置、肩の位置、お腹や腰の位置、足の向きや位置
全てが正しい位置にあると
ちゃんと正しい位置に
カチッとハマると

一番ラクちんなんですよ(^_^)／

そして内蔵も血液もリンパも本来のイキイキとした動きをし出すのです。
それが本来の動き☆

そうすればスルスル痩せますよ？

体の調子も良くなるし

姿勢も美しいとそれだけで魅力度アップですからね。


その正しい位置を作る方法ですが、一番手軽にできるのが壁立ちです！

壁に後頭部、両肩、お尻、ふくらはぎ～踵が着くように立つことです。腰と壁の間の隙間は手のひら１つが入る程度です。グーが入ったらアウト！反りすぎですよ。そういう方は腰痛持ちが多いですね！

きっと
人生変わりますよ～

時間が止まるとき！

お久しぶりの更新ですが
旅に出ていたわけではありません。

完全に頭の片隅に追いやられておりました。


で、今日は(いきなり？)お買い物デーということで洋服を探しに行ってきました。
すごいですね。気がついたら４時間も経っていましたよ(°д°)
あっという間！


さて
今日のひとこと

『自分が本当にしたいことをしているとき、ひとは時間を忘れるという。
しかしそうではない。本当に時間が止まっているのだ』


ちょっと深いですね。


やりたくないことをやっている時は、けっこう時間が経ってると思ってても全然が経ってなかった！
(時間はすごく経っている気がするのに)

反対に
遊んでいるとあっという間で時間が過ぎるのも忘れちゃう！ (時間が経っている感覚がない)
っていうこと

あなたもありませんか？


この時間の感覚というのは一人ひとり違いますよね。
私たちは時空と呼ばれる空間に住んでいますが実はその長さというのは自分で決めているのです。

それによって一般的に決められた私たちが普段使う時間とは別に自分自身の時間が存在します。

それが本当の時間。
同じ年月を重ねても年齢には見えないくらい若かったり、逆に年齢より老けて見えたりします。


それは自分自身の時間がどのくらい経過したかの違いなんですよ！


何かにいつも夢中になり今を楽しんでいるひとほど、若くいられます

逆に

やりたくないことばかりをやっているとどんどん老けてしまいます


友達や恋人・家族と会話を楽しむ、読書、映画、ゲーム、料理、スポーツ、ショッピング、旅行‥


なんでもいいんです

どうせだったら
自分が夢中になれることに

楽しいこと
に
この瞬間を使ってみませんか？



“夢の中”と書いて


『夢中』ですから