ACIM3日目筋トレ14日目自己肯定感を高めるワーク3日目継続が楽しい

継続することが楽しみになってきている

昨年は断酒100日

ブログ100日

Youtube365日連続発信

などなど

やってきたが

100日は余裕でできることがわかってきた

継続の筋肉がついてきたようだ

ポイントは

もし忘れてしまったら

次の日にやる

四日目は意地でもやる

まずは21日間やる

エンドを決める

この4点が決め手だった

あまり正確性に拘らず

続けることにこだわる

楽に続けられるようになってからの

ACIM

もう3日終わった

明日は魔の4日目

これを超えたら楽勝です