おはようございます
體と心のライフコーチ
なんくる先生こと
松崎健太郎です
今日は2022年9月5日(月)
1日一食結果
7/18 9/5
体重68.2 →66.8 1.4キロ減
体脂肪27.9 →20.4 7.5減
昨日メンターのかめちゃんから優しいメッセージをいただきました。
直接いただけると嬉しいものですね。
ブログのサムネについての指摘です。
言葉が荒れているよ
優しい言葉を使うといいねとのご指摘
嬉しかったですね
みてくれているという安心感と繋がり感
味わいました。
*初めましての方に自己紹介
鍼灸整體治療歴30年
のべ8万人以上の
治療をしてきました。
現在ライフコーチ
かめちゃんこと
亀井弘喜さんの
センターピース
ライフコーチマスター
シータヒーリング
を学んで
実践しています
*1962年生まれ59歳で
神奈川県出身
大学卒業後
ソフトウェア会社に
入社退社を経て
オートバイで日本一周
バックパッカーで
インドネパールタイ
オーストラリア台湾
インドネシア韓国中国
5年間放浪
*帰国1年後に
鍼灸学校に入学
35歳で起業
整體院を経営して24年
現在は京都山科で
鍼灸整體
シータヒーリング
コーチング
をしております。
*なんくる整体院の
経営理念は
【人を癒し自由に生きる】
です
日々気がついたこと
学んだことを
シェアする場として
100日を目標
youtube76日目
ブログ78日目
メルマガ68日目
1日一食49日目
１）目標にしている人に追いつく方法
２）今日のセンターピース中級
＊１）目標にしている人に追いつく方法
岩間寺TTというコースがあります。
今そこを毎日登っているのですが
ローカルレジェンドという表彰があるのです
過去９０日で誰が一番そのコースを走ったのか？という表彰
キノオママゴトさんという方が今トップ60回で走っています。
実は私が二番手40回
三番手の人20回がいて後は
5回未満大きく離れている
この間少しだけ直接コンタクトが取れて
道で少し話した程度ですが
親近感が湧いているところです
彼はそのコースが好きでよく走っているようです
私も以前からよく走っていたのですが彼ほどではありませんでした
一念発起
密かに彼を抜こうと思い立ち
回数を増やしてみました
1日一回登るのではなく2回3回と増やして少しずつにじり寄っていったところ
彼は4回とか登って突き放してきました。わかっているのかな笑
先に走っている人を追い抜くというのは至難の業ですね
でも目標があるとやり甲斐がありますね。
これは淡々と2回三回を増やしていくしかありません
今の体力だと4回は難しいところなのです。
結果が毎日表示されるので楽しんでいます。
一番楽しいのは
降りていく時なぜだかもったいないなと思ってもう一本登ろうと思っている時
登るのが好きなんですね。面白い
さて今日は何回登れるでしょうか
今日は1回だけ登れました。速やかに帰宅
この配信に備えましたがぎりぎりでした。
２）今日のセンターピース中級
いよいよ実践編に入るところです
ワクワクしているところ
どんな展開が待っているか
泣けるか！
コメントよろしくお願いしますね
＊本日も最後まで動画を
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今日もいい日が始まりました
笑顔を出して行きましょ
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