おはようございます
體と心のライフコーチ
なんくる先生こと
松崎健太郎です
今日は2022年8月17日(水)
1日一食結果
7/18 8/16
体重68.2 →69.6 1.4キロ増
体脂肪27.9 →23.3 4.6減
*初めましての方に自己紹介
鍼灸整體治療歴30年
のべ8万人以上の
治療をしてきました。
現在ライフコーチ
かめちゃんこと
亀井弘喜さんの
センターピース
ライフコーチマスター
シータヒーリング
を学んで
実践しています
*1962年生まれ59歳で
神奈川県出身
大学卒業後
ソフトウェア会社に
入社退社を経て
オートバイで日本一周
バックパッカーで
インドネパールタイ
オーストラリア台湾
インドネシア韓国中国
5年間放浪
*帰国1年後に
鍼灸学校に入学
35歳で起業
整體院を経営して24年
現在は京都山科で
鍼灸整體
シータヒーリング
コーチング
をしております。
*なんくる整体院の
経営理念は
【人を癒し自由に生きる】
です
日々気がついたこと
学んだことを
シェアする場として
100日を目標
youtube56日目
ブログ58日目
メルマガ48日目
1日一食30日目
*今日伝えたいこと
１）膝と腰痛の関係性
２）漢方薬のせんじかた
３）3回目を打った人への対応
１）膝と腰痛の関係性
膝の開きが気になります
特に女性の腰痛
座ったとき
膝が開いているあなた
要注意
足の内転筋群と呼ばれる筋肉群が弱っている可能性があります
20代の女性の腰痛でこられた方がまさにそのタイプ
内転筋群のトレーニング
と座ったときに膝を絞める心構えを教えたら素直にやっていただいて
痛みが出なくなりました
スカートを履くというのもいい考えです
昭和の方ならまず膝は開かないでしょう
２）漢方薬のせんじかた
初めて漢方薬を煎じています
一応私も飲んでみたのですが
すごい
約力が違うというのはこういうことかと
知りました
美加さんの皮膚もどんどん良くなってきています
松本先生すごい
こんな感じでせんじるという写真を見せますね
吹きこぼれないように
40分以上コトコトに詰める感じ
３）3回目を打った方への対応
松本先生のスタイルで対応しました
いいものを打ったと思って
4回目はやめたほうがいいよ
これだけ打っていてマスクもこれだけしていて
日本が一番流行っている
っていうことは
効果ないからね
と打つことのマイナス面より
効かないことを伝えてみました
不安にさせないことが最大のポイントです
＊最後のまとめ
１）膝と腰痛の関係性
２）漢方薬のせんじかた
３）3回目を打った人への対応
コメントよろしくお願いしますね
今日もいい日が始まりました
笑顔を出して行きましょ
ではまたあした
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