たった一回なんですか?

私は3回はいっていますよ。

お風呂に入って楽になる人
ぜひたくさん入ってみてください。

朝一はいってから用意を始める

帰宅時すぐにはいる
寝る前にも一度はいる

時間は数分間で構いません。

テストしてみてください。

2週間で身体は変わります。
21日で習慣つきます。

一ヶ月、二ヶ月
三カ月、四ヶ月、半年、一年

最終7年で身体はいれかわります。