一日一日と楽になる

昨日の講習会から指の使い方が変わってきた。

自分に試している。

脊柱起立筋群はまだ取れないし腸骨筋もまだまだ

だが右足のしびれに関しては変化がみられてきた

時間がかかるのが現在の問題点

ポイントなのか？仕方がないのか？なにしろ３０年近く持っている腰痛だからな