心のオシャレ
なんだか
寂しいときってありますよね
イライラすることも
むなしくなるときも
そして
切なくなるときも
みんなあると思うんですよ
わたしもありますから
そんなとき
好きなことをすると
いいですよ
って
よく聞きますね
好きなカフェに行ったり
お買い物に行ったり
ドライブしたり
映画観たり
もちろん好きなことをすると
気分が変わるし
軌道修正できますね
でも
子育てや介護で忙しかったり
夜遅かったり
どこにも行く気になれないときは
ボディーローションやクリームを
全身につけてみてください
好きな香りのものがあれば
一番いいかな
裸になって
普段は触ることのない
足の指の間や
耳の裏
届く範囲の背中
後はお好きなところに
丁寧に優しく
そうね
好きな人にしてあげるように
赤ちゃんにしてあげるように
よくがんばってるね♡
って気持ちを込めて
そうしたら
奇跡が起きるんです
皮膚から脳に
とても素敵なものが伝わるんです
どんな奇跡かは
ご自分で体験してみてくださいね♡
あなたがあなたのためにできる
最高のご褒美になります♡