みなさんこんにちは！

帯広でKINMAQ整体院をオープンした「りょう」です。

症状として悩みの多いヘルニアについてわかりやすく、説明したいと思います。

まず、身体には頸椎が７個、胸椎が１２個、腰椎が５個、仙骨・尾骨とあります。

脊椎を詳しく見ていきますと・・・

骨の間にあるのが椎間板です。この椎間板が前屈や体を丸める動作で後方へ押し出されると後ろにある神経の負担となり、痛みや痺れが出てくると言われております

椎間板は重要な役割を担っており、真っ直ぐな姿勢を保ったあり、衝撃を吸収したり、動きに対して重要な組織です。

ただ、椎間板は10代頃から徐々に老化してしまうため、強い衝撃が加わると10代でもヘルニアになる人は少なくありません！！

加齢が10代からというのは驚きですね

ヘルニアになりやすい人は・・・

・重い物を何度も持ち上げる動作中腰姿勢

・激しいスポーツ（ぶつかったり）

・喫煙

・遺伝

・精神・社会的側面（不安、抑うつ、結婚生活）

・ストレス

などが要因に挙げられます。

なりやすい人に遺伝や喫煙、ストレスが関係しているのは意外でしたね

次回に続きます

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KINMAQ整体院　帯広院
住所：〒080-0019 北海道帯広市西10条南9丁目20番2 Forest109
ホームページ：

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電話番号：0155-66-5333

営業時間：月曜・木曜・金曜10時～20時（最終受付19時半）

　　　　　火曜・土曜・祝日９時～18時半（最終受付18時）

定休日：水曜・日曜

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悩みが多いヘルニアって何？①