ご訪問いただき、ありがとうございます♡
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日々の暮らしのことや、日々の中で受け取ったこと、
気づいたことなどを、楽しみながらゆっくりペースで
書いています。おやつのクッキーを仲良く半分こする
ように、あたたかい気持ちも分かち合うことが出来たら
やっぱり嬉しい♡ そのあたたかい空気が周りへと広がって
いったらどんなに素敵だろ…✨ この気持ちはたくさんの
お蔭があって感じられるもの♡ 有難い気持ちをこうして
そっと循環させられることも嬉しいし、幸せ♡
何気ないこの日々の記録が必要な方に届き、ほんの
少しでも、その方のお役に立つことがあれば嬉しいです♡
「在りたい自分を生きる♡」こうして素敵な体験の場を
与えてもらっていることに感謝の気持ちが溢れます♡
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みなさん、こんにちは
いかがお過ごしですか？
私は今朝、地域の奉仕作業に出たのですが
朝の空気はやっぱり気持ちがいい
朝の匂い、頬に当たる風、
風の音、近所の方と交わす挨拶
（他にもまだまだたくさん）
もうそれだけで心地いい♡
幸せ
作業中も、少し汗ばむくらいに
身体を使うことも出来て
身近な場所がキレイになって
とっても気持ちが良かったです。
正直もちろん、「作業、面倒臭いな
」
そんな気持ちもありました
でもでもそれよりも
自分だけの心地よさを選ぶことの方が
私にとっては大切なことだったので
それを何倍も上回っているので
今では
例え一瞬モヤッ
としたとしても
その後はとても自然な形で
心地よさの方を選べる私になっていることを
今日も改めて確認することが出来て
とっても嬉しかったです
以前にも「無条件に受け取れたこと♡」
こんなテーマで
記事を書かせてもらったことがありますが
「今ここ」を感じているだけで
ただただ、幸せで
ただただ、心地よくって
「調和」
「つながる」
「愛」…
そういったものが体感レベルで
「う～んわかるな～（しみじみ）」
そんな状態になります。
以前に書いた
ある日の「無条件に受け取れたこと♡」
良かったら読んでもらえたら嬉しいです。
10/6（火）
今日の「無条件に受け取れたこと♡」
（書ききれないので、
その中の１０個を毎日書いてみようと思います。）
朝の静けさ、私の大好きな時間。
これから今日が始まる。広がりを感じられたこと。
外で聞こえる新聞配達のバイク音。
心の中で「お仕事ご苦労さま♡」労える喜び
「もう少しこのままこうしていたい」
布団から出るのをためらう私。愛おしさ
身体が固いな…。
ゆっくり、ゆっくり伸びていく心地よさ、清々しさ
朝の水かけ。そろそろ植え替えの時期かな？慈しむ気持ち
食器洗い。今日はちょっと面倒に感じる。
そんな気持ちもちゃんと受け取れたこと。
優しく緩められたこと
こんな風に毎日毎日、自分が鏡（現実）に映ってくれる
こと。今の状態を教えてくれること。だからこそ、心を
キレイに洗い流すことが出来ること。選び直せること。
これって本当にすごいこと。有難いこと。
拗ねても、逃げても、失敗しても、諦めても、
いつもいつも愛されていること。許されていること。
いつもいつもチャンスが与えられていること。
キッチンに飾ってある小さなアイビー。
葉っぱがハートの形をしている。可愛いな。癒されるな。
お味噌汁に入れたキャベツをたっぷり頂く。
甘トロでとっても美味しい。満足、満足
今日もたくさん癒されました♡
今日もたくさんのやさしさを受け取ることが出来ました。
10/13（火）
今日はちょっと寝坊。でもぐっすり眠れた分、
疲れが取れたから身体がラク！嬉しいな
喜びをちゃんと受け取れた分、やさしい気持ちを感じる
ことが出来た。そしてまた、このやさしい気持ちを
ちゃんと受け取ることで、更にやさしい気持ちになれる。
幸せの循環。素敵だな、ありがとう♡
今日はちょっぴり忙しい日。お昼ご飯におネギを
たっぷり入れて作った「鮭炒飯」と「かぼちゃの煮物」
を頂く。チャーハンの上に乗せたカニさんウインナー
作ってみたのは何年ぶりだろ？楽しいな。
栗かぼちゃ。オレンジがかった濃い黄色。
皮の色は深緑。自然の色、美しいな、豊かだな
口の中で、ねっとり、ほくほく、甘さを感じる。
「ゴクン」と飲み込む。身体の中に入っていく感じ。
恵みを頂いたことを喜んでいる。
食器洗い。食器の音、カチャカチャ。
スポンジの音、モシャモシャ。
キレイに片付いていくのが楽しい。
手のひらに意識を向けて、手の温もりを感じてみる。
じんわりあったかい。指先のビリビリも感じる。
血液が巡っているのを感じていると、とっても気持ちよく
なってくる。全身もあったかくなってくる。
緑茶の色、香り、味、大好きだな。好きという気持ち。
深いところから来る感覚、あったかいな。
「なんか好きだな」「なんかやってみたいな」内側の深い
ところとつながる、幸せな感覚を受け取ることが出来た。
今日も
こんなにたくさんの幸せを受け取ることが出来ました。
自分では
そんなつもりはないと思っていたけれど…
私は長い間ずっと、
頑張って生きてきました
（頑張る生き方が決してイケないということではなく
そればかりに偏ってしまうと自分が辛くなってしまう）
自分と向き合う時間を持てたことで
じっくり、たっぷり、
大切な時間を持てたことで
それに気づくことが出来ました
それに気づくことが出来たお蔭で
これからは
頑張るのではなく
自分だけの「心地よさを受け取る生き方」を
していこう！それが自然♡
そんな風に思えるようになったことを
思い出しました♡
目的と手段を間違えてしまうことで
頑張る生き方になってしまうんだなって
ヨガに出会って気づくことが出来ました。（私の場合）
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました♡
みなさんにとって
今日もあたたかな、
素晴らしい一日になりますように✨
ありがとう
感謝を込めて…♡