お、俺の肩がぁぁぁ！

ども、徹っす(・ω・´)


えーっとそろそろ10月に入りますが

本日日曜日、一泳ぎしにプールいきましたｗ


こんな時期に・・・馬鹿なの？死ぬの？

何を言うか！


これには立派な理由がございまして

6月かそこらに怪我した膝がまだ完治していない状態なので

膝に負担をかけない運動＋リハビリを兼ねてました(´-ω-)ｳﾑ


でもまぁ9月末だというのに、結構人がいましたね

特に子供連れのお父さんお母さんが目立ちました

あまりの多さに俺( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ


でもまぁお目当ては25mの完泳コース！

子供達はでっかい方で☆-ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノイエーイしてたので影響はなかったですｗ


いやー、まず50m泳いでみて思った

あれ？水泳ってこんな疲れるの・・・？

高校の時は25mなんかお遊びみたいなもんだったのに・・・

今日泳いでみたら早くもゼーハー(;´Д`)

50m泳いですぐさまプールサイドで休憩するという自分的な失態ｗｗｗ


やべーｗ衰えがやべーｗｗｗ

でも高校の時はほぼ週6日練習だったのが今は週1日やってるかどうかですしね

そりゃー体力も落ちるわなｗｗｗ


そんなこんなで今日は50mをクロールと平泳ぎで計6本？8本？か泳いで

それ以外はでかい方で水中スクワットとウォーキングして終了しました


いい運動になりましたねー

膝が思ったよりもよくなってないことも実感できました(；´∀｀)

膝以上に肩まわりが筋肉痛でバリバリｗｗｗ

でもこれは週1でも続けた方がよさげですね、リフレッシュにもなりますし(・ω・´)


いつも不思議なのは泳ぎ終わった後のアイスのおいしさ。。

チョコミントのアイスを2本も食べるなんて普通しないわｗｗｗ

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明日は待ちに待った研究会初回！
変に緊張してきた・・・(´・ω・)