早起き2866日目
おはようさまです。
ウォーキングをした。
今月は足羽三山ウォークだし、来月は芝政リレーマラソンなので、少しだけ準備運動です。
昔は乗り物が無かったから、何処かに行きたかったら自分の足で歩くしか無かった。
歩く体力が無ければ、諦めるしかなかった。
今は、車イスという便利な物があるし、車イスのまま自動車に乗って遠方までいける。
大変便利になりました。
便利になったのはいいけれど、足腰が弱って車イスの厄介にならないように、弱らない生活を考えないといけないと思います。
私の場合は、先ず真っ先に取り組まなければならないのは、体重を減らすこと。
中学生の頃は、食も細くガリガリだったのですが、高校に入ってから肥りたい一心で暴飲暴食をして肥えました。
肥えたら、もっと欲しがるようになり、現在に至ります。
中学生の頃から身長は変わらず、変わったのは食べる量です。
あと、運動量。
陸上部で走ってばかりいました。
とにかく自分を苛めるのが好きでしたね。
太ももに負荷が掛かった時の痛みが好きでした(笑)
早起き2865日目
おはようさまです。
いきなりステーキが好きです。
小松に出来たようですが、わざわざ行くのも大変ですよね。
で、昨日届きました。
ゴールデンウィーク中に頂こうと思います。
分厚い肉を焼くのは、ワクワクしますね。