バジリコのスパゲッティ。

今日はバジリコが食べたくなったのでボンジョルノに来ました。

ランチはブュッフェスタイルになり、ピザとサラダ、前菜が食べ放題。

ピザは美味しいから何回もおかわりして結局一枚分は食べましたね(笑)

バジリコのスパゲッティ



一日一食にする前は毎日通ってました。デザート抜きでサラダ大盛りにして、野菜を沢山採っていました。

野菜を食べる量は減り肉中心ですが、今の方が体調は良いのです。

やはり野菜は人の食べるものではないようです。肉を食べましょう(^o^)/

早起き1222日目

おはようさまです。


目覚めるとは、夢の中で現在を意識すること。


その瞬間、周りの気配を感じる。


そうしたら、パッと起きる。


感じたら即座に動く練習です。


これは感動することの練習です。


感動は人間にとって一番大切な感性です。


動く為のスイッチというか、エネルギーです。


感じるということは、気づきとも言い換えれます。


気づいたら直ぐに行う。


これだけで、どんなに身体と心のバランスが良くなることか。


例えば、電車やバスで席を譲る時、少し迷って勇気を出して譲るのと、気づいた瞬間サッと立ち上がって譲るのとでは、その後の気分が全然違う筈です。


まして、迷った挙げ句、他人に先に譲られてしまったら、後味の悪さが残尿感のよう残りますよね(笑)


この残尿感、感じても直ぐに動かなかったから身体と心のバランスがずれたから起こります。調子出ません。


調子の良い時は、次から次へと物事が上手く運びますよね。


それは当然の結果なのです。


今がチャンスだ！という気づきに素直に反応して動くから上手く行くのです。


そして、上手く行くから身体と心の調子がどんどん良くなってイクのです。所謂調子に乗るというやつです。エクスタシーです。


だから、乗るか反るかと言われたら、乗る～！のが良いのです。


ギャンブルで上手くいかないのは、直ぐに乗らないからなのです。


チャンスの瞬間に損得感情が働くからです。


損得が先になって乗るから、上手く行くこともありますが、落っこちることもあるのです(笑)


一か八か。


当たるも八卦、当たらぬも八卦。


なるようになるのです。


なるようにしかならないのです。

早起き1221日目

おはようさまです。


昨日の夕暮れ、


夕陽を追いかけている薄い月が見えました。


何故か月が好きだな。


夜空を見上げたら月を探しますし。


何気にふと見上げると、そこに月がいたりします。


月とは息が合うようです。


昨日のような薄い月も好きですが、満月の明るさも好き。三日月のあの欠けた割合が好き。


でも、月に行きたいとは思ったことはない。


だから、宇宙飛行士にはならなかった(笑)