夢のシックスパックを手に入れる方法を試してみる

年齢的におなかが出る中年です。

私も昔はシックスパックでしたが、今ではシックスではなくスリーになりつつある昨今皆様はいかがお過ごしでしょうか？

このままじゃいけないと思いましたので、

夢のシックスパックを手に入れる方法を試してみるのコーナー

を試していこうと思います。

腹筋を鍛えるので、マンガと、本を1冊ずつ買います。

マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK) 1,080円 Amazon

2週間で腹を割る! 4分鬼筋トレ 1,404円 Amazon

これを試してみます。

みたかぎり、脂肪がたまっている段階で2週間で腹を割るのは無理だと思います。

無理しないで3か月で割っていこうと思います。

頑張ります。

まずは本を手に入れることからスタートだなって思っています。